A légzésről

A légzés nem csupán egy idegrendszer által működtetett testi folyamat, hanem egy csodálatos lehetőség a magunkhoz való kapcsolódásban és a mélytudati folyamatok megértésében, gyógyításában. Mély önismeret és tudatos létezés nem képzelhető el a megfelelő légzés nélkül.

●A tudatos légzés és a légzésterápia segít abban, hogy valóban önmagadra figyelhess. Megtartó térben egy vezetett folyamatban el tudsz mélyülni a belső világodban.

●Kikapcsolódhatsz, megpihenhetsz és jelen lehetsz abban, amit felfedezel magadban.

●Megértheted a benned zajló lelki, idegrendszeri működéseket, képes leszel összekapcsolni az okokat a megtapasztalásaiddal.

●Annak és olyannak láthatod a belső világodat az egyéni vagy csoportos munkában amilyen az valójában.

●Az ismétlődő légzésmunka elvezet oda, hogy egyre mélyebben kapcsolódsz magadhoz és a nem megfelelően működő működéseid